不要小看口腔溃疡严重可致癌变!

作者:快乐28 发布时间:2020-11-03 15:00

  秋冬季节干燥,很多人嘴里会长针眼甚至黄豆大小的溃疡,稍微一碰就疼。不光吃饭疼痛难忍,甚至说话都会受到影响。面对口腔溃疡这个看似小却让人烦心的病症,有的人熬几天就过去了,有的人则反复不愈。

  缺乏维生素和微量元素:缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等,会引发口角炎。

  精神压力大:工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等,口腔溃疡也会反复出现。

  胃肠道疾病:常见的如慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等影响了人体对维生素的吸收。

  激素波动:有的女性经期或月经前后就会口腔溃疡,主要是体内黄体酮水平增高而雌激素水平降低导致的。

  免疫系统紊乱或免疫缺陷:反复出现溃疡,伴有外生殖器溃疡;皮肤出现痤疮、毛囊炎;口腔溃疡前后伴有脱发,颜面部紫红斑,关节疼痛等症状时可能是红斑狼疮。

  肿瘤:年龄较大且口腔溃疡病史较长的患者,如出现溃疡面较深较大,口腔不明原因肿块应警惕口腔粘膜癌变可能

  如果要预防口腔溃疡,日常生活中要少吃那些容易上火和“热性”食物,保证充足的睡眠和心情舒畅,还有避免口腔黏膜受到损伤。

  维生素B12能有效治疗口腔溃疡。科学家们对58名患口腔溃疡的病人做过一个试验,给其中一些人注射1000mcg维生素B12,而另外的人注射安慰剂。在之后五个月的观察疗程中,注射维生素B12的人不论是溃疡发生频率,还是持续时间和疼痛程度,表现都远远优于注射安慰剂的人。另外,注射维生素B12的人中,74%在实验结束时没有再出现溃疡症状。

  维生素B9(也称叶酸)也有预防口腔溃疡的作用,对于缺乏重要维生素的人来说,补充叶酸能有效缓解口腔溃疡症状。

  预防口腔溃疡的另一个有效方式就是少喝酒。过量饮酒会影响B族维生素(如维生素B9、B12等)的吸收。

  如果身体缺乏铁元素,那么就容易出现反复口腔溃疡。处于月经期(特别是经期反应严重)的女性、孕期女性或产后女性、长跑人群、素食人群来说,身体缺铁的可能性很高。若想预防口腔溃疡,就需要多吃富含铁的食物,比如水果干、蛋黄、内脏、瘦红肉、生蚝、禽肉、三文鱼、菠菜、吞拿鱼、南瓜子和全谷物。

  食物过敏或者不耐往往会导致口腔溃疡,因此,避开过敏原是最重要的。不过,针对个人体质不同,同样的食物产生的影响也不一样。可参考常见的一些过敏原,如乳制品、蛋类、豆制品、酵母、小麦等。

  还有一些有反复口腔溃疡的人可能还对一些食物添加剂或保鲜剂过敏,比如亚硫酸盐、柠檬黄、苯酸盐、味精等。苯酸盐是常用于饮料和食品中的一种抗菌性防腐剂;柠檬黄是种很常见的人工食品染色剂,不同加工食品中的用量不同,常见的有橙色饮料、甜味糕点、糖果、薯片、麦片、速溶汤包、部分米饭和面类、调料酱、罐装蔬菜、奶酪、黄油、腌制食品等;味精更不用说了,很多餐馆都会用来调味增鲜;亚硫酸盐一般被用于制作水果干和含酒精饮品,以延长保质期。

  如果你觉得自己有要得口腔溃疡的趋势,就要避免吃酸、辣的食物。因为这类食物会刺激口腔,让溃疡变得严重。


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